-
XCryo Huippukylmähoito – Mikä fiilis hoitojen jälkeen?
Palvelu saatu.
Kirjoittelin aiemmin XCryo Huippukylmähoidosta tässä postauksessa ja kerroin siellä tarkemmin mistä on kyse. Tänään ajattelin avata lisää omia kokemuksiani, nyt kun kaikki viisi hoitokertaa on käytetty. Palvelu on tosiaan saatu TIK Salongilta, joka tarjoaa tätä kylmähoitoa ainakin toistaiseksi ainoana kauneushoitolana Tampereella. TIK Salonki palvelee Näsilinnankadulla.
Tosiaan, mulle hoitoa lähdettiin testaamaan niskahartia-alueen suhteen. Ne on mulla koko aikuisiän olleet pieni ongelmakohta, kun työskentelen pääsääntöisesti tietokoneella. Siinä usein tulee jännitettyä ja nostettua hartioita korviin ja niskat jumittuu huonoista asennoista. Mulla on myös migreenitaustaa ja silloin tällöin ollut tavallisiakin päänsärkyjä, ja joskus on epäilty että ne johtuisivat jumiutuneesta niskahartiaseudusta. Mulle kokeiltiin myös kylmähoidon kasvomaskia, vaikkei sen suhteen mulla ehkä ollutkaan sellaista selvää hoidettavaa ongelmaa.
Viiden hoitokerran jälkeen koen saaneeni apua. Just ennen XCryo Huippukylmähoito -jakson aloittamista näpersin tätä helmilaukkua hartiat lysyssä ja se veti niskat jumiin kahta kauheammin. Nyt tosta jumituksesta ei ole enää tietoakaan kun kylmähoito avasi hartiat ihan perusteellisesti, eikä hoitojakson jälkeen ole ollut esimerkiksi pääkipuja tai muuta vastaavaa.
Toki on muistettava, että lihasjumeissa kerran avaaminen ei riitä, vaan jumit voivat tulla takaisin koska vain. Mä uskonkin, että kyllä mullakin hartiat alkaa taas pikkuhiljaa jumittumaan päätetyöskentelystä johtuen, mutta tekee tosi hyvää avata lihasjumit silloin tällöin perusteellisesti. Mulle suositeltiinkin TIK Salongissa hierontaa, jonka tueksi mun kannattaisi käydä kylmähoidossa silloin tällöin. Tällä aktiivisella hoitojaksolla saatiin niskahartia-alue hyvin auki, mutta hieronta ja kylmähoidon jatkaminen vähän harvemmin tietysti ylläpitäisi tämän hetkistä hyvää tilannetta.
Kaiken kaikkiaan olin tosi tyytyväinen hoitojaksooni. Sain siitä ihan selvästi konkreettista apua ja oli supermielenkiintoista testata itselle näin vierasta juttua. Opin tästä huippukylmähoidosta tosi paljon ja pidän sen ehdottomasti mielessä, jos joskus vaikkapa polvi alkaa taas vaivata kuten teininä. Tosissani myös harkitsen vakkarihierojan etsimistä, sillä haluaisin pitää nyt tämän nykyisen rennon fiiliksen omalla niskahartia-alueella. Eivätkä nämä varmastikaan jääneet viimeisiksi kylmähoitokerroiksi, vaikken enää yhtä aktiivisesti kävisikään 🙂
XCryo Huippukylmähoito – Mihin vaivaan sä haluaisit kokeilla kylmähoitoa?
Lue myös
Galaxy Wearables ja Note10+ – Fiiliksiä parin viikon käytön jälkeen
Olipahan kesä!
Vinkki kesähelteille: hamam-pyyhkeet – Pyyhekauppa Lina
XCryo huippukylmähoito – Mitä, miksi, miten?
Palvelu saatu.
Ihanaa maanantaita ja alkanutta viikkoa ♡ Tänään mä ajattelin avata teille hieman jo useasti mun Instagramissa näkynyttä huippukylmähoitoa. Olen tänään itseasiassa nyt aamupäivällä menossa kyseiseen hoitoon neljättä kertaa, joten siksi ajattelin että tässä noin puolivälissä olisi hyvä ottaa pieni tsekkaus koko hommaan. Nämä mun huippukylmähoidot on saatu, mutta haluan ehdottomasti tyytyväisenä kokeilijana vinkata tästä teillekin. Täällä meillä Tampereella XCryo huippukylmähoitoa tarjoaa TIK Salonki, Näsilinnankadulla.
Huippukylmähoito – Mitä?
Mitä on huippukylmähoito? Lyhyesti XCryo on lääkkeetön ja kemikaaliton hoitokeino ja tarkemmin kyseessä on paikalliskylmähoito. Huippukylmä aiheuttaa termoshokin ihon pinnalla tuhoten tulehduksia aiheuttavat bakteerit ja sienipohjaiset ihottumat, koska ne eivät pysty selviytymään alhaisissa lämpötiloissa. Kylmähoito myös supistaa ihohuokosia hoidon aikana ja sen jälkeen tapahtuva verisuonien laajentuminen auttaa puhdistamaan ihoa sekä kudoksia sisältä päin. Hoidon termoshokin jälkitilassa iho saa kiihtyneen verenkierron mukana ihon hyvinvointia edistäviä hormooneja, entsyymejä sekä ravinteita, ja tämä nopeuttaa iho-oireiden paranemista sekä ihon kykyä palautua.
Kasvojen iholle käytettynä huippukylmähoito poistaa iholta toksiineja, parantaa kudosten verenkiertoa, poistaa turvotusta, nopeuttaa ihon kollageenituotantoa ja desinfioi sekä pienentää ihohuokosia. Näin huippukylmästä saadaan apua esimerkiksi akneen tai ruusufinniin. Se myös tietysti virkistää kasvojen ihoa sekä nuorentaa kasvojen ulkonäköä. Tätä XCryo huippukylmää käytetään lisäksi migreenin hoitoonkin.
Miksi?
Kuten yllä jo vähän aihetta sivuttiinkin, kylmähoidolla voi hoitaa lähes mitä tahansa iho-oireita ja ihon epäkohtia. Huippukylmästä saa apua muun muassa urheilijat palautuessaan, leikkauspotilaat leikkauksen jälkeisessä paranemisvaiheessa ja oikeastaan kuka tahansa, ihan tavalliset tallaajatkin. Hoitoa voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi esimerkiksi kasvoihin jo ennen kollageenin tuotannon hidastumista. Vaikka monella meistä ei mitään vaivaa olisikaan hoidettavana, erilaiset turvotustilat urheilun, jumien ja vastaavien johdosta ovat varmasti monelle tuttuja. Turvotusta ja nestettä voidaankin tehokkaasti poistaa XCryo huippukylmällä. Huippukylmähoito on myös siksi hyvä valinta hoitokeinoksi, kun sillä saa niin paikallisesti hoidettua toivotun alueen.
Miten?
XCryon toimintaperiaate termoshokeilla käytiinkin jo aiemmin läpi. Kyseessä on tosiaan hassu laatikkomainen pömpeli, josta lähtee imurin tapainen muovikippo. Imuroimisen sijaan se puhaltaakin todella kylmää ilmaa juuri toivottuun hoitokohtaan. Hoito on supernopea, ja jäädyttämisen lisäksi välillä ihosta mitataan lämpötila. Kun toivottu tarpeeksi kylmä lämpötila on saavutettu, siirrytään seuraavaan kohtaan. Hoidolla siis yksinkertaisuudessaan shokkijäädytetään lihas, ja hoidon kesto riippuukin pitkälti lihaksen koosta. Mulla itselläni kun on pienemmät lihakset, hoito kestää ihan parista minuutista muutamaan minuuttiin. Kasvoilla hoitoa pidetään kahden minuutin ajan. Hoito ei missään nimessä satu, vaan tuntuu pelkästään tosi kylmältä. Hoidon jälkeinen olo riippuu paljon hoidettavasta vaivasta, ja se aika usein tuntuu samalta kuin hieronnan jälkeen.
Omia kokemuksiani
Mun kohdalla lähdettiin hoitamaan niska-hartiaseutua sekä kasvojen ihoa. Pääongelma mulla on ehdottomasti tuolla niskoissa ja hartioissa, kun teen tietokoneella töitä. Mulla ei ole kunnon työpistettä tai ergonomista työtuolia, joten välillä työskentelyasennot ovat ihan mitä sattuu 😀 Tähän hoidon alkuun sattui myös sopivasti eräs käsityöprojekti, jota näpersin todellakin niskat lysyssä usean viikon ajan iltaisin. Niska-hartiaseutu on ollut mun ongelmakohta jo pitkään, sillä ne kipeytyvät mulla helposti. Usein jumit siellä aiheuttavat päänsärkyjä ja jopa migreeniä.
Näillä alkuspekseillä lähdin siis kokeilemaan hoitoa. Mulle tehdään huippukylmähoito viiden kerran sarjana, jotta apu olisi tehokkain. Nyt takana on siis kolme hoitoa, ja tänään maanantaina menen neljänteen.
Ensimmäisen hoitokerran jälkeen huomasi todellakin, että niska-hartiaseutu kaipasi kipeästi avaamista. Erityisesti mun vasen puoli oli jumissa ja siellä hoito tuntui selvemmin niin hoidon aikana kuin sen jälkeenkin. Nyt kuitenkin jo kolmen kerran jälkeen apua on selvästi saatu, sillä esimerkiksi viimeksi hoidon jälkeinen fiilis ei ollut ollenkaan niin raju eli lihakset ovat lähteneet aukeamaan. Hoidon jälkeen mun kohdalla lihaksissa tuntuu samalta kuin ne olisi avattu hieronnalla. Innolla odotan mikä on fiilis sitten kaikkien viiden hoitokerran jälkeen!
Lisää XCryosta voit lukea TIK Salongin sivuilta tai Facebookista.
Onko XCryo huippukylmähoito sulle jo tuttu?
Vinkki kesähelteille: hamam-pyyhkeet – Pyyhekauppa Lina
Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Pyyhekauppa Linan kanssa.
Huh mitkä helteet meitä ovatkaan hellineet! Toivottavasti olette nauttineet näistä keleistä omien mieltymystenne rajoissa. Itselleni nämä helteet ovat jo liian kuumia ja olenkin pyrkinyt viilentämään itseäni parhaani mukaan. Yksi parhaimpia viilennyskeinoja on pulahtaminen uimaan, ja siitä päästäänkin aasinsiltaa pitkin päivän aiheeseen. Näillä keleillä monet ovat viettäneet paljon aikaa rannoilla, piknikeillä ja maauimaloissa, ja kesähän on vasta puolessa välissä! Sen tiimoilta yhteistyössä Pyyhekauppa Linan kanssa haluan vinkkailla yhdestä ehdottomasta kesäsuosikista, nimittäin hamam-pyyhkeistä.
Mitä ovat hamam-pyyhkeet?
Pyyhekauppa Linan hamam-pyyhkeisiin mä tutustuin ensimmäistä kertaa noin vuosi sitten, kun pääsin osallistumaan heidän ihanaan tapahtumaan täällä Tampereella. Kyseinen tapahtuma on muuten edelleen yksi mun suosikeista! Saatiin tapahtumasta matkaan muutama eri kokoinen hamam-pyyhe sekä hamam-kylpytakit. Ne ovatkin kaikki olleet kovalla käytöllä, ja erityisesti kylpytakissa on tullut hengailtua usein suihkun jälkeen.
Linan hamam-pyyhkeet valmistetaan Turkissa. Kyseessä on perinteisesti puuvillasta valmistettu pyyhe, mutta joissakin malleissa on myös pellavaa ja tenceliä. Hamam-pyyhkeen ominaisuuksiin kuuluu keveys, imukyky sekä helppohoitoisuus. Pyyhkeet ovat ohuita, mutta kuivaavat ihon kädenkäänteessä sekä pyyhe myös itsessään kuivuu nopeasti. Ohuen materiaalinsa vuoksi niitä on helppo säilyttää ja kuljettaa mukana. Pyyhkeiden imukyky paranee pesujen myötä.
Kesän kätevin pyyhevalinta
Näiden ominaisuuksiensa vuoksi hamam-pyyhkeet ovatkin kätevin mahdollinen valinta kesään. Erityisesti kesällä mä haluan että pyyhe kuivuu nopeasti uinnin jälkeen ja keveys takaa sen, että pyyhkeen voi ottaa ”varmuuden vuoksi” mukaan jos tekeekin mieli pulahtaa veteen. Näin tamperelaisena näkisin itseni helposti kaupungilla Laukontorin Kuumassa istumassa, hamam-pyyhe ja uikkarit mukana laukussa, jolloin olisi helppo pistäytyä samalla saunaravintolan saunassa sekä uimassa.
Just nämä Pyyhekauppa Linan pyyhkeet ovat myös siksi loistavia, että niissä on reilu koko. Esimerkiksi kylpypyyhe on reippaasti isompi kuin mihin tavallisten pyyhkeiden kanssa on totuttu, ja näin ollen se palvelee vaikkapa piknik-vilttinä tai torkkupeittona. Mökilläkin nämä ovat ehdottomat, kun pyyhkeet toimivat monipuolisesti niin saunassa laudeliinoina kuin pöytäliinanakin kesäisessä kattauksessa. Kauniin ulkomuotonsa ja kuviointinsa vuoksi Linan pyyhkeet ovat hyvin katu-uskottaviakin. Pyyhkeen voi sitoa rennosti kietaisuhameeksi tai pukea kaftaanin tapaan, ja näistä tyyleistä molemmat kruunaa niin biitsilookin kuin toimii kaupungin vilinässäkin. Vain taivas on rajana!
Kivijalkamyymälä Tampereella ja eettinen valmistus
No, mistä näitä superpyyhkeitä sitten oikein saa? Pyyhkeitä ja muita tuotteita voi tilata ympäri Suomen Pyyhekauppa Linan verkkokaupasta, mutta heillä on myös kivijalkamyymälä Tampereella. Linan putiikki sijaitsee Aleksanterinkadulla, eli aivan keskustassa. Myymälä on ihan älyttömän suloinen, kuin karkkikauppa täynnä värikkäitä pyyhkeitä! Palvelu on erittäin mukavaa ja kaupalle olisi voinut jäädä rupattelemaan pidemmäksikin aikaa. Liikkeen aukioloajat ovat jälleen normaalit, eli ma-pe klo 11-18 ja la klo 11-15. Ehdottomasti kannattaa vierailla!
Pyyhekauppa Lina ei missään nimessä halua tinkiä eettisyydestä. Yrittäjä itse tuntee tuotteidensa valmistajat, jotka ovat pääosin pieniä perheyrityksiä. Kutojien luona vieraillaan henkilökohtaisesti useamman kerran vuodessa tekemässä tilauksia, jotta Pyyhekauppa voi varmistua eettisestä tuotannosta. Linan myymät tuotteet valmistetaan Turkin maaseudulla pienissä kylissä, joissa tekstiilikudonta on pääelinkeino. Tuotteet myös testataan ja valikoidaan tarkasti.
Olitko sä kuullut hamam-pyyhkeistä tai tamperelaisesta Pyyhekauppa Linasta aiemmin? Multa ainakin lähtee iso suositus näille ja toivon että tekin pääsette kokemaan tämän ihanan pyyhkeen keveyden ♡
